어린이 안전한 먹을거리 선택 방법 안내 상세내용
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- 어린이 안전한 먹을거리 선택 방법 안내
- 등록일2012-10-19 00:00:00
- 작성자 관리자
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□ 식품의약품안전청(청장 이희성)은 최근 어린이 비만율이 증가하고 있어 비만을 예방하고 보다 안전하고 영양 균형이 잡힌 식품을 어린이들이 제대로 구매하도록 올바른 구매 요령을 안내한다고 밝혔다.
○ 고열량저영양 식품, 고카페인 함유 음료의 홍수 속에서 어린이 비만율은 최근 3년 간 지속적인 증가세를 나타내고 있다.
※ 초?중?고등학생 비만율(교과부) : 11.2%( 08) 13.2%( 09) 14.3%( 10)
□ 어린이들의 올바른 식품 구입 요령은 다음과 같다.
〈고카페인 함유 제품은 가급적 구매를 자제해야〉
○ 카페인은 어린이들이 즐겨찾는 콜라, 초콜릿 등 일반 식품에 광범위하게 함유되어 있는데다 최근 시험 기간 중 에너지 드링크로 불리는 고카페인 함유 음료를 초등학생들도 자주 섭취하는 경우가 있어 주의가 필요하다.
- 어린이들의 일일 카페인 섭취 권장량은 몸무게 1kg 당 2.5mg으로, 몸무게가 30kg인 어린이의 경우 일일 카페인 섭취 권장량은 75mg에 해당되어 에너지드링크 1병(62.5mg)만 마셔도 일일 카페인 섭취 권장량에 근접하게 된다.
- 과도한 카페인 섭취는 불면증, 신경과민 등의 증상이 나타나고 특히 어린이 및 청소년은 카페인에 대한 민감도가 커 오히려 학업에 부정적인 영향을 끼칠 수 있다.
〈고열량저영양식품 여부를 확인 후 구매〉
○ 고열량저영양 식품은 어린이기호식품 중 열량은 높고 영양가가 낮아 어린이 비만유발과 영양불균형을 초래할 우려가 있는 식품으로 자주 섭취하지 않는 것이 좋다.
※ 어린이 기호식품 : 가공식품의 경우 과자(한과류 제외), 캔디류, 빙과류, 빵류, 초콜릿류, 유가공품 중 가공유류, 발효유류(발효버터유 및 발효유 분말 제외), 아이스크림류, 어육소시지, 면류(용기면만 해당) 중 유탕명류 및 국수, 음료류 중 과채주스, 과채음료, 탄산음료, 유산균음료, 혼합음료(주로 성인이 마시는 음료임을 제품에 표시하거나 광고하는 혼합음료는 제외), 즉석섭취 식품 중 김밥, 햄버거, 샌드위치가 해당
○ 학교 매점 등 우수판매업소에서 판매하거나 스마일 마크(어린이 기호식품 품질인증마크)가 부착된 식품은 고열량저영양식품이 아니므로 안심하고 구매해도 좋다.
※ 우수판매업소 : 어린이 식품안전 보호구역에서 안전하고 위생적인 시설기준을 갖추고 고열량저영양 식품을 판매하지 않는 업소
- 스마일마크 부착 식품은 안전기준, 영양기준, 식품첨가물 사용기준에 적합한 어린이 기호식품으로 현재 70개의 제품이 인증을 받았다.
○ 또한, 스마트폰 애플리케이션(NEW 고열량저영양 알림-e)을 이용하면 고열량저영양 식품 여부를 제품 바코드 스캔만으로 손쉽게 확인할 수 있다.
〈장난감 등 미끼상품에 현혹되지 말아야〉
○ 어린이의 상품 구매를 부추기기 위해 어린이 기호식품 중에 장난감, 게임머니 등 미끼상품을 같이 넣어 판매하는 경우가 있으므로, 미끼상품에 현혹되지 않고 제품의 품질 등을 확인하고 구매하는 습관을 기르도록 한다.
※ 장난감이나 기타 어린이의 구매를 부추길 수 있는 물건을 무료로 제공한다는 내용이 담긴 광고(방송, 라디오, 인터넷) 금지
□ 식약청은 이와 같은 어린이 안전 먹을거리 구매 요령을 보다 효과적으로 전파하기 위해 시도 교육청 등 관계 기관 협조를 통해 교육홍보해 나갈 계획이다.
○ 어린이 식품 구매 요령의 자세한 사항은 식품나라(http://www.foodnara.go.kr)에서 확인 가능하다.
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